Если вы задаетесь вопросом, как понизить креатинин, значит, результаты ваших анализов показали признаки некоторых проблем со здоровьем. Оставлять это без внимания ни в коем случае нельзя, так как последствия могут оказаться плачевными.
Для начала обязательно нужно разобраться, что это за продукт жизнедеятельности и откуда он берется.
Определение
Креатинин — это продукт распада белка креатина, образующийся при процессе работы мышц. Выработанный элемент поступает к почкам через систему кровообращения, выводится ими с мочой в течение суток после его появления в организме. Повышенный уровень в моче свидетельствует о наличии каких-либо патологий, в результате которых организм не полностью выводит этот элемент.
Анализ на креатинин
Первым делом на содержание данного продукта проверяют мочу — именно в этой жидкости увеличение количества элемента вызывает беспокойство врачей. Анализ крови также может показать уровень креатинина, но он не имеет высокой диагностической ценности.
Нормы такого элемента различны для разных категорий, зависят от пола, возраста, иногда даже веса пациента. Чем старше человек — тем большее количество креатинина, выявленного при анализах, будет считаться нормальным. У женщин и мужчин нормы также разнятся. У ребенка допускается незначительный выход за рамки нормы в период активного роста мышечной ткани. То же касается спортсменов с крепким телосложением.
В пожилом возрасте снижение показателя не всегда говорит о нарушении работы мочевыделительной системы. При получении результата анализа на руки, следует обратиться к медицинскому специалисту, который даст точную интерпретацию с учетом индивидуальных особенностей.
Симптомы и причины
При повышении важно обратить особое внимание на состояние своего организма в целом, выяснить причины, и отметить наличие таких симптомов:
- чувство усталости;
- общая слабость;
- сонливость;
- снижение массы тела, истощение;
- нарушения ритма дыхания;
- подавленное состояние, близкое к депрессии.
Все эти проявления могут говорить о том, что уровень креатинина в организме настолько высок, что влияет на некоторые обменные процессы и состояние ЦНС. Не стоит медлить с походом к врачу. Медицинский специалист проведет необходимые исследования и поможет установить причину повышения. Таких причин может быть несколько.
- Нарушения работы почек, а точнее их фильтрующей функции.
- Атрофия мышц. Из-за наличия некоторых патологий, мышцы могут разрушаться, и их отмершие частицы попадают в систему кровообращения.
- Заболевание щитовидной железы — гипотиреоз, из-за которого также нарушается работа почек.
- Содержание в рационе слишком большого количества мяса.
Все перечисленные причины повышения легко устраняются на начальных этапах. Однако если не принять своевременных мер, то патология способна привести к плачевным последствиям для организма.
Как понизить креатинин
Существует несколько эффективных методов понизить этот показатель, некоторые из них назначаются врачом, другие допустимо испробовать в домашних условиях самостоятельно. Но это не значит, что можно отказаться от медицинской помощи. Перед применением любого метода нужно получить консультацию квалифицированного специалиста.
Лечение народными средствами
Как и большинство других патологий, устранить причину возможно с помощью народных рецептов. Первым делом стоит изучить влияние различных трав на работу почек и пить лечебные чаи из этих растений. Наибольшую эффективность имеют листья крапивы. Достаточно выпивать одну большую кружку отвара ежедневно, она произведет мочегонный эффект, улучшит кровоснабжение органов, способствуя лучшему выведению вредных элементов. Если пациенту не понравится вкус чая из крапивы, можно найти их в переработанном виде в форме таблеток. Препарат будет иметь то же действие, что и настой.
Также популярными средствами, чтобы снизить креатинин и мочевину, являются корень одуванчика и шалфей. Эти растения стимулируют процесс фильтрации и оказывают благотворное влияние на их работу в целом. Отвар или настой из этих препаратов нужно готовить в соответствии с инструкцией, рекомендациями доктора. При беременности некоторые из народных средств могут быть противопоказаны.
Лечение с помощью медикаментов
Если вы вовремя обратились к врачу с проблемой повышенного креатинина, он назначит лекарственные средства, которые способны снизить этот показатель и скорректировать причину его появления.
- Если пациент страдает диагностированным заболеванием почек и принимает некоторые препараты, они могут влиять на уровень креатинина. В случае, если польза от данных лекарств превышает риск осложнений, врач не всегда решает отменять их прием. Главное при таких условиях — регулярно сдавать анализы, контролировать уровень элемента.
- Назначение того или иного препарата для снижения показателя должно быть обязательно подкреплено несколькими видами обследования и постановкой точного диагноза, вызвавшего такую реакцию организма.
- Контроль артериального давления способствует борьбе с плохими анализами. Известно, что при проявлениях гипертонии страдают почки. При повышении давления нужно обязательно принимать препараты для его нормализации, чтобы снизить нагрузку на органы.
- Лекарственные препараты для снижения креатинина содержат такие элементы, как: кетостерил, альфа-липоевую кислоту, хитозан. Следует подбирать препараты с учетом наличия в их составе данных ингредиентов.
- При повышении элемента на фоне диабета, важно обязательно поддерживать уровень инсулина в пределах нормы.
Полезные процедуры при повышенном количестве
Главная причина повышенного уровня креатинина — нарушение функционирования почек. Эту патологию можно устранить не только с помощью лекарств, применяя также некоторые лечебные процедуры.
- лазерная физиотерапия является одним из полезных методов для улучшения работы почек. Вдобавок улучшается кровообращение близлежащих органов, снижается стресс, нормализуется сон;
- массаж. Важно внимательно подойти к поиску специалиста для выполнения курса лечебного массажа, чтобы не рисковать ухудшить ситуацию;
- гемодиализ — процедура по обновлению крови, которая может помочь справиться с тяжелыми заболеваниями;
- нетрадиционная медицина также налаживает работу почек, но перед ее применением лучше получить одобрение от лечащего доктора.
Бытовые методы
Помимо специальных лекарств и процедур понизить уровень креатинина можно, приведя в порядок свой образ жизни и рацион питания. Такой метод будет действенным и как дополнительный прием при медикаментозном лечении, и как самостоятельный способ, если врач не обнаружил серьезных заболеваний при обследовании. Нужно соблюдать следующие рекомендации:
- употребять достаточное количествло чистой воды ежедневно;
- проводить умеренные физические тренировки, не перегружая организм;
- нормализовать режим сна, стараясь спать не менее 7 часов в сутки;
- избегать стрессовых ситуаций.
Питание пациента также требует коррекции. Рацион нужно сделать максимально правильным, в соответствии с рекомендациями:
- постараться исключить из рациона соль: этот продукт способствует повышению давления; если совсем не можете без нее, употребляйте не больше 2-3г в день;
- ограничить мясные блюда, ведь именно мясо является источником креатина; восполнить уровень белка реально, употребляя его растительные аналоги — бобовые, орехи, грибы;
- следить за употреблением таких элементов, как калий и фосфор: больные почки не способны их переработать полностью, поэтому лучше не создавать органам дополнительной нагрузки.
Еще один важный совет: контролировать количество употребляемого креатина с пищевыми добавками, особенно в составе спортивного питания.
При повышении количества такого элемента, как креатинин, нужно обязательно обратить внимание на свое здоровье. Своевременное обращение в медицинское учреждение может предотвратить дальнейшее развитие болезни, которая стала причиной такого результата анализов. Помимо медикаментозных средств понижения также могут быть эффективными и альтернативные методы, а закрепить результат поможет налаженных здоровый образ жизни. Людям, которые активно занимаются спортом, следует быть осторожными с различными пищевыми добавками, а также регулярно контролировать состав крови и мочи, чтобы не пропустить патологию.